这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。
强者给自己找“不适”，戒掉多巴胺；弱者给自己找舒适，不断地释放多巴胺。
想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。
01多巴胺游戏弱者喜欢走容易走的路，门槛越低越好，然而就像找工作和行业一样，不要找门槛太低的工作，除非你要把握在千军中杀出一条血路。弱者的当下喜好，不外乎是刷视频，看短剧，霸总小说，游戏，炸鸡，烧烤，熬夜，打牌……其中心思想是不断地释放多巴胺，多巴胺永远都不够，甚至身体明明已经很疲惫了也不愿意休息，不让自己一分钟闲着，不断地在切换多巴胺的方式，已经很难有注意力集中，更不要说因此产生的心流，虽然内心深处是每天都想改变，但结局是每天都在懊恼。这就是目前流行的废掉一个人的方式，多巴胺游戏。02太着急了娱乐致死的同时是我们已经没有耐心了，我们都太着急了，
我们着急发财致富，着急各种娱乐，着急学习成长最好一天就能速成，
甚至连谈朋友都没有时间了，于是单身的人越来越多，少子化越来越常见；
我们早就忘记了古人说的“心急吃不了热豆腐”，
就像你去弹钢琴一样，你十个指头齐上阵去弹琴，结果只能是一团糟，
也就是说失去节奏感，虽然本心是想弹好的，但别人却完全感受不到，甚至会觉得是噪音。
03管理好多巴胺，而不是戒掉多巴胺想要不上瘾最重要的是控制欲望，做多巴胺的主人，而不是奴隶。
比如说如果享用美食的同时不要忘记荤素搭配，不要忘记享受美食的要拿时间来适度运动；看短视频和打游戏要规定好时间的上限，而不要整天拿着手机放不下来，也要拿出一定时间用来阅读，去感受大自然的奥妙，
一直释放多巴胺带来的快乐就约等于不快乐，后面是无尽的空虚，
而管控好适度的多巴胺更有成就感，真正的大佬从来可以管理好自己的身材和情绪的，
这个实际上你随处可见，无论是小米雷军，还是新东方俞敏洪，特斯拉马斯克等，你看看人家的身材和情绪管理，你会发现大佬就是大佬。
你真正该把时间是放在赚钱这件事情上，而且要形成复制模式，变成体系。就像我在以前的文章一直强调的：
一个人花费精力和时间赚到大钱了，而且不是一次，是重复的，那么，我们基本上可以判断出这个人是有体系了，
比如说赚到100万的人，在这个过程中会遇见各种人性的考验，
也会遇到许多靠想象触及不到的情况都是不曾经历的人很难想象的；这不是懂理论就可以轻易学习到的，很多东西要做了，才会有感悟，理论联系实践比很多人想象得难得多。（完）
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